Ahojte! V poslednej dobe prezivam dost velky stres doma, v skole a nedokazem sa uvolnit, vypnut, nemysliet. Rano sa budim unavena aj ked spim dost. Nedokazem sa venovat svojmu hobby, cviceniu, bud ich vynechavam alebo aj pri nich myslim na stresy a podobne. Poradte prosim ako vypnut?..mam pocit ze sa z toho uz pomaly zblaznim. Dakujem
ako sa uvolnit?.....
marikasmutna
kikima
ja mám tiež teraz stresy, nevedela som ani spávať... ale kúpila som si čajík proti stresom :D je chutný, sladko sa po ňom spinká :D .... www.bop.sk ... ten na obrázku... keď sa budeš cítit najhorsie sparv si ho ....
......
v zime je málo slniečka a chýba ti vitamín D ale to magnéziu vyskúšaj 1krát denne aj ten sedatif
marikasmutna
je to len chvilkove..teda dufam. V zime sa vacsinou necitim celkom ok psychycky.
......
klikni si na temu antidepresiva-nie na predpis aj tam sa čo to dozvieš.Pokiaľ nepomôže tak len navštíviť lekára kým si ešte v začiatkoch
marikasmutna
:))ja sa aj tak citim, ze sa coskoro zblaznim..sedafin je bez predpisu, nie? caj mi nezabera..
......
si na najlepšej ceste /sa zblázniť/ ale nie myslela som to zo srandy skús si kupiť čajík na nervy, magnézium tabletky Magnex-B6, a tiež homeopatika sedatif, sú neškodné
