Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Vitamin C - Kolko, kedy a preco?

Príspevok v téme: Vitamin C - Kolko, kedy a preco?
damian

Tato tolko diskutovana tema na seba nechala dlho cakat. Kedze pravda o vitamine C je silne tabuizovana, je treba veci uviest na spravnu mieru.
Na zaciatok uvediem par faktov:

- Vsetci cicavci OKREM CLOVEKA produkuju vlastny vitamin C
- napr. koza produkuje denne 12000mg vitaminu C, pricom sa pri stresovom zatazeni produkcie niekolkokrat znasobuje.
- Clovek ma geneticku poruchu, kvoli ktorej stratil dolezity enzym, ktory zabezpecuje premenu glukozy na vitamin C
- V 70 rokoch nositel dvojnasobny Nobelovej ceny Dr Linus Pauling meral hladinu vit C u cicavcov. Priemer na 1 kg vahy cicavca bol 50 mg vitaminu C, co je pri 60 kg cloveku 3000 mg. Odporucanie Paulinga bolo prijimat minimalne 3000 mg vit C denne. Pauling dokazal, ze tieto davky su pre cloveka bezpecne a potrebne.
- Najvysie podane davky u cloveka boli 300 gramov vit C vnutrozilovo v priebehu 24 hodin. Bez komplikacii a vedlajsich ucinkov.
- Vit C vo vysokych davkach je vseobecnym efektivnym liekom, pouziva sa takmer pri kazdej chorobe.
- Vit C nesposobuje ziadne oblickove kamene.

elle

Cecko od Jamiesonu tiez obsahuje pridavnu latku bioflavonoid, dalej hesperidin a rutin. Nic viac, nic menej... Takze nielen ze sa tvari neskodne, ale aj je neskodny..

kaciatko7

ake mate skusenosti s Ester C? ja uzivam praskovy C-salt dost vysoke davky (do 20g denne) cca polroka. pomaha mi, len rozmyslam, ci by esterovana forma nebola este lepsia a ucinnejsia. vdaka

mirka 23

Elle, nepochopila si Damiana, on pisal o C od inej firmy, nie o Jamiensone. Ak máš aj ty google, tak si tie prispevky najdi. Samozrejme, že ked maš kupene C od Jamiensonu, tak to dober, aj ked ja som trištvrtiny balenia vyhodila, ono sa nič tragicke po vybrati jedneho balenia nestane.
Btw, mne je 15 ake C ty budeš brať, len som ti napisala, že Jamienson nie je taky neškodny ako sa prezentuje.

elle

Na co mas Google? Ale to je jedno, lebo pre chvilkou Damian napisal ze su tie prisade zdraviu neskodne, tak konecne sme sa k tomu dopracovali a ja ich nemusim prestat uzivat..

mirka 23

Elle, ja nie som taky expert aby som vedela naspamäť škodlive prisady každej značky. Bolo to tu už raz pisane ale bohužiaľ, neviem kde. Napisala som sem zloženie vit. C (1000mg)od Jamiensonu a Damian mi presne vypisal, ktore veci su škodlive a ako. Teraz už nemam ani obal od toho, takže ti v tomto ja nepomôžem.

mirka 23

Elle, ja nie som taky expert aby som vedela naspamäť škodlive prisady každej značky. Bolo to tu už raz pisane ale bohužiaľ, neviem kde. Napisala som sem zloženie vit. C (1000mg)od Jamiensonu a Damian mi presne vypisal, ktore veci su škodlive a ako. Teraz už nemam ani obal od toho, takže ti v tomto ja nepomôžem.