Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Schudnime raz a navždy!

Príspevok v téme: Schudnime raz a navždy!
suzen_

CHCETE SA K NAM PRIDAT A SCHUDNUT KONECNE RAZ A NAVZDY? TAK NAPISTE:
-vek
-vysku
-zaciatocnu vahu
-ciel ktory chcete dosiahnut
-miery(pas, boky, zadok, stehna)
A PRIDJTE SA K NAM =)

KAZDY DEN SI NAPISEME JEDALNICEK, PODPORUJEME SA, PISEME SI RECEPTY, RADIME SI...KAZDY PIATOK SA VAZIME A NAHLASUJEME VAHU. RAZ DO MESIACA SA MERIAME.

------------------------------
Zaujímavý článok na tému "Prečo raňajkovať?" www.zdravie.sk

suzen_

leni tak asi nieco robis zle alebo ja neviem ti takto povedat =( ale ja pijem dost sladku kavu aj rohlik kazdy druhy den biely a takto to robim cele chudnutie..

leni mne sa dza ze mi pomohlo to jedenie 5 krat denne..mozno som mala spomalenejsi metabolizmus a mozno mas aj ty..lebo dneska mam vahu 57.9 asi sa to nakoplo

lenula

nathali ja mam veceru okolo piatej a potom len sem-tam jablko, alebo nejaku zeleninu. cvicim PO-st-pia orbitreck 30in. a ut-št taebo ja už fakt neviem...je mi z toho smutno...baby nemala by som vylucit pecivo?

nathalia123

pocuj leni, ja ked osm sa zacala motat okolo 61 a nie a nie ist nizsie, tak som dala trochu skor vederu a este trochu lahsiu a tusim som vtedy pridala viac kardia do cvicenia..

nathalia123

ved hej:), ja by som bola najspokojnejsia, keby bola proste cely den rovnaka a basta.:-D frajer teraz 2 kilecka pribral- sa onho dobre staram..xixi..:-)