Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Schudnime raz a navždy!

Príspevok v téme: Schudnime raz a navždy!
suzen_

CHCETE SA K NAM PRIDAT A SCHUDNUT KONECNE RAZ A NAVZDY? TAK NAPISTE:
-vek
-vysku
-zaciatocnu vahu
-ciel ktory chcete dosiahnut
-miery(pas, boky, zadok, stehna)
A PRIDJTE SA K NAM =)

KAZDY DEN SI NAPISEME JEDALNICEK, PODPORUJEME SA, PISEME SI RECEPTY, RADIME SI...KAZDY PIATOK SA VAZIME A NAHLASUJEME VAHU. RAZ DO MESIACA SA MERIAME.

------------------------------
Zaujímavý článok na tému "Prečo raňajkovať?" www.zdravie.sk

moniqa87

presne, taka podpora ako je tu nam asi vsetkym treba :-))
akurat som si zacvicila aerobik, tak citim potrebu sprchy...

suzen_

andy tebe to islo od zaciatko ukazkovo..ako som hovovrila bola to otazka casu kedy sa ti to pozastavy..ale urcite to nevzdavaj tymto som si presla aj ja ked mi vaha stala aj 3 tyzdne na zaciatku a som rada ze som to nevzdala =)

moja vaha je 58.4 kg ale cm su stale rovnake..podla mna uz sa telo len bude formovat ale nebude chudnut..to by som musela asi na takych 55 ist a to uz sa mi zda malinko..z hornej casti a zadku enchem uz..

uvidiiime ale ja uz viac menej udrziavam

anddy

no mne to ide tak ako v lete na saniach,ale to sa dalo cakat ,ze sa to zastavi.Ale ja sa nevzdavam aj ked to pojde pomaly budem to musiet neako prekonat,,tak snad sa to skoro rozbehne,

suzen_

andy dakujeem =)
uz mam pripravene na buduci tyzden tabulecky aj na meranie aj na vazenie =)

no co babula ako to ide?

anddy

dobre ranko ,Suzen tabulka ako vzdy skvela.
moj jedalnicek:R-zemla,salam,zelenina
D-nebude
O-ryza,mäso,zelenina
O-cottages
V-zeleninov,salatik,syr,

moniqa87

pavlusa, tusim zrovna my dve mame pred sebou este najdlhsiu cestu ;-)
r: celozrnny chlebik s cibulkou a rajcinkou
o: opecene hov. maso so zeleninkou a mozno kecupom
ol: activia biela sladka
v: moj zeleninovy salatik s trojuholnikovym syrom
aaaaach ta skola, baby dnes by som sa mala uz rozhodne ucit, ale taaaak sa mi nechce, v pondelok mam zapocet :-((( a este aj nieco na bakalarku.... mne sa nic nechce :-(((

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.