Do leta do plaviek (kto schudne so mnou)

Príspevok v téme: Do leta do plaviek (kto schudne so mnou)
jajuska1185

Kazdy rok asi od februara si hovorim ze schudnem do plaviek...:) asi si viete predstavit ako mi to velmi islo doteraz... ale teraz mam priatela, a aj kvoli nemu chcem schudnut:P...mam 16 rokov, cca 52 kilov, a asi 164-5 cm... je to podvaha, ale mam v pase podla bmi o cca 12-15 cm viac ako by som mala mat...mam velke brusko (vacsie)..je tu niekto kto schudne so mnou? (ziadne drasticke diety) :)

whee_ee

173cm a 67 kg... wr:D nic extremne, chlapi po mne idu:D:D:D...ale pre vlastnu spokojnost chcem spevnit a dat tak na 60 :)

whee_ee

aha, ved my dve si piseme o blane:D:D:D ani mi nedoslo

ja tiež sa snaizm obmedzit cokolady, na ktorej som zavisla, ach jo:D...ale tak ked mam chut, trochu si dam:)

whee_ee

a inak, uprav stravu, to je ok..ale sacharidy potrebujes na zivot hihi, tie su vsade:)... ale take cokoladky atd, tie obmedz:) a nevies plavat?? nevaid, o to viac spalis, ked sa budes snazit udrzat nad vodou:D:D:D:D