Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako schudnut za 3 mesiace aspon 15 kil?

Príspevok v téme: Ako schudnut za 3 mesiace aspon 15 kil?
tarusha

Pekny den prajem
mam vysku 177cm,v celku pekne tvarovanu postavu ale vazim 75kil:(..pred 2mesiacmi som sa rozhodla schudntu lenze ako si to neslo tak som to zahodila na klinec..ale ked som na seba pozrela ak ovyzeram v plavkach tak mam opet chut chudnut ale tentokrat aspon s 10-15kilovym vysledkom poradite nejake triky aleco co nejest/jest? ake sunajelspei cviky(okrem behu a plavania)??..
pdakujem

kilecko

Tak ja som za 3 mesiace schudla 9kg a dalsi mesiac 3 kg takze za 4 mesiace 12kg mala som 90 dnovu rozlisovaciu dietu velmi mi pomohla a treba k tomu pitny rezim 2 litre denne cistej vody ,alebo nesladenny bylinkovy caj .Skuste mne to pomohlo.

:-( :-(

Dobrý deň mám 12 rokov a chcela by som schudnúť za 3 mesiace vážim 74,7 kg ..., Poradíte mi ako mám schudnúť alebo čo mám jesť ? Vopred Ďakujem

sharlot

ahojte pomoze mi niekto ?? ... ako mam schudnut za 2-3 tyzdne 5kg? mam drzat hladovku? skusala som nejést desiatu ani obed len cerealne musli a vankusiky .. a behala som 50 kolecka ale vydrzala som len 2 dni!=( .. prosim pomozte mi schudnut ak viete o nejakej diete moze byt aj drasticka ale pozor chodim do skoly takze aby tam neboli nejake casy atd.. budem velmi rada ak mi pomozete a poslete mi ju na mailovu adresu cokoladka_po@azet.sk
dakujem =(

zabicka1611

suzen - si normalna?? ja NETVRDIM ze si ju nemate davat!! pane BOZE NAUCTE SA CITAT!!! ja len tvrdim ze patri medzi sladkosti!!! a ze ju ja nejedavam!!! NIKDE netvrdim ze ju nemate zut vy!!! tak sa spametajte!!!

suzen_

pane boze zabka ty by si veru nemala radit ludom chudnut..ako nic v zlom ale nedat si zuvacku ked chudnem to uz co je

lenula

ten cukor, co sa nachadza v zuvacke, je neskodny, pokial nevyzujes cely pakel za den a taktiez su zuvacky dobre pre zuby...ja nevidim dovod, preco ich nezuvat... Je rozdiel natlacat sa kvantami cokolady, ako si dat denne 2 žuvačky...

zabicka1611

ja netvrdim ze moze uskodit!!! len ze odsahuje cukor a ked sa clovek vzda sladkeho tak tam patri aj zuvacka!!!