nechapem nechudnem...namiesto toho nafuknuté brucho a tuky

Kategória Diéty
Príspevok v téme: nechapem nechudnem...namiesto toho nafuknuté brucho a tuky
ni...
19.03.2009 16:06:49

Ahojte ja tomu nechápem:( rozhodla som sa že schudnem!! Začala som chodiť na erobik...2x do týždňa... tam sa poriadne zapotím!!! Doma si vždy pocvičim ale 20-30 min. Pred TV! Jem v menších dávkach malinko! Čakala som výsledky..!!! že sa aspoň budem lepšie cítiť!! Je pravda že sa mi spravili svaly to cítim na brušku aj na nohách... ale strašne viac ako predtým je mi vidieť ten tuk! strašne stehna, boky, nohy je mi z toho zle ako keď si sadnem a vidím ako sa to rozleje:( a ešte k tomu aj mám nejak napuchnuté bruško ako keby.. nafučané.. nechápem prečo.. ďakujem za všetky vysvetlenia..

lagie
20.03.2009 14:23:06

ja viem ze mam vydaj energie vacsi ako prijem

suzen_
20.03.2009 14:21:59

chcela som vam len skusit poradit ...to je vsetko

lagie
20.03.2009 14:21:06

suzen a naco ti to budeme pisat? :-)

lagie
20.03.2009 14:19:52

kamarat siel podla sacharidovych vln a pekne schudol, za mesiac 7 kg

suzen_
20.03.2009 14:19:43

nepoznam tak skuste napisat ako vyzera vas den..co jete, pijete a kolko a aky pohyb

cvicenka
20.03.2009 14:18:06

suzen_ no podľa knižky 90-dňová oddelená strava, a skúsila som aj sacharidové vlny.

cvicenka
20.03.2009 14:17:10

lagie No nad tým som uvažovala, asi to skúsim ešte týmto poriešiť. Cez víkend ho padám kúpiť a uvidím.

suzen_
20.03.2009 14:15:30

kocky a co take naprikald papate?

cvicenka
20.03.2009 14:15:27

boze to sú problém - no tú teda problémy, práve to je to, že nežerem .... a čo ty nemáš asi žiadne, ked riešiš zbytočné veci, čo ťa nepália.

lagie
20.03.2009 14:14:32

no skus si dat pred cvicenim lcarnitin, vela do doporucuju pri spalovani

Prispievať môžete po prihlásení

Článok dňa

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Najčítanejšie články

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

7 dôvodov, prečo by ste mali jazdiť na bicykli do práce alebo školy každý deň

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení

Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí