Nerovnomerne chudnutie

Príspevok v téme: Nerovnomerne chudnutie
businka

Ahojte,

bola by som rada, keby ste mi napisali vase skusenosti.

Pravidelne cvicim, kazdy druhy den vo fitku. Cvicenie pozostava hlavne z kardio strojov, hlavne stepper, pas a bicykel. Mam znacnu nadvahu, pri vyske 168cm vazim 86kg, pricom som uz schudla zo 105kg. Moj problem pozostava v tom, ze sice chudnem, ale nie rovnomerne z celeho tela. Brucho zaostava. Da sa tomu nejako pomoct? Napriklad mi to prekaza na obleceni, ked v oblasti bokov, zadku a stehien su mi nohavice volne a v pase ma tlacia. Neviem preco je to tak, ale bola by som stastna keby sa mi podarilo dat dole centimetre aj z brucha. Vie niekto pomoct, poradit? Dakujem.

bazalka

Ja som schudla 23 kg, ale také mierne bruško mi zostalo a nijakým spôsobom sa ho nemôžem zbaviť. nepomáha ani cvičenie, ani strava.

slnko331

nemala som sice nadvahu, chudla som 90 dnovou dietou 1 mesiac -5kg dolu a este 1 mesiac som si davala pozor a -3 kg dolu, teraz mam 57 kg ale brucho ploche nemam a chcela by som mat a chcela by som este 3-4 kg dat dolu.