chcela by som sa spytať že či je dobre ak rano pojdem behať najedena alebo radšej ked sa nenajem?
Ranne behanie
curllygirl
ADA XY
je jasne ze na lacno. rychlejsie ti spaluje tuky.ani by sa ti nechcelo behat s plnym bruchom .ale ak chces chudnut tak fakt na lacno a este lepsie vypit malu kavu alebo zeleny caj.
curllygirl
a kebyže si aspon dam ovsene vločky? lebo neviem či je pravda alebo nie ale niekto mi vravel že ked si dam ovsenne vločky a potom pojdem cvičiť tak proste že dvakrat tolko sa spali tukov alebo kalorii.. a tiež som počula aj take že nalačno len si kavu dať a tak isť behať ??? pravda alebo je to všetko hluposť ?
lochneska
podla mna nenajedená.... :) ale možno sa mýlim.
