Kvôli práci modelky musím pribrať zopár kíl... Lenže chcem samozrejme priberať popri cvičení, tak aká strava je najvhodnejšia, aby som dosiahla požadovaný efekt a nabrala viac svalovú hmotu? A aké cviky sú najlepšie? Ďakujem :)
Prosím poraďte: Ako pribrať?
Karamelka_M
babajaga
mojej kamoske predpisali nejake tabletky- chrupavky zo zraloka ci co, no humus, ale tak... ona mala 180 cm.. a 40 nieco kg....
2323jednicky
karamelka napiš mi na mail: Valentina8@azet.sk. Poradim ako pribrať.
maťa433
papaj stále čokoládu ako ja, zručene priberieš
