Mam bolesti krcnej chrbtice.Blokuju sa mi stavce aj pri tazsej praci.Vyskusala som skoro vsetko a nic nepomaha.Prosim o radu....
krcna chrbtica
plavcakova
pre cviky, ktoré pomáhajú aj chrbtici skúste pozrieť stránku: www.cvicime.cz Je tam toho hodne
Dobrý den!
ja mám tiež už dlhu dobu silné bolesti krčnej chrbtice.Absolvovala som všelijaké vyš.,chodim ešte na rehab. no mne to nepomáha, ešte tak cvičenie, ale u nás sú tí pracovníci taký neochotný.
Chcela by som cvičiť ale bohužial neviem aké cviky by som mala robiť...
Prosim Vás, ak máte niekto nejaké cviky na krčnú chrbticu prosim poslite mi na bubu7271@azet.sk...dopredu dakujem
najideálnejšia prvá pomoc je uvoľnenie krčnej chrbtice, nie chiroprakticky ale cez svaly. Nahliadnite www.karneval.atknet.sk
siuzana
zuzuuu: prosim ta mohla by si mi to poslat na mail...dakujem...
karco
no ale s akupunkturou opatrne. treba vyhladat cloveka, ktory sa tomu fakt rozumie. mozes vyskusat popripade aj ine alternativne postupy.
zuzuuu
pravidelne cvicenie!! odporucam aj Pilatesa! mne velmi pomohli tieto cvicky.mozem na mail poslat nejake rehabilitacne cviky.
janík
Jedným z možných liečení s dobrým a aj rýchlym výsledkom je akupunktúra( ak je poruke)
