Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Kolená do x!

poliewoocka

chodenie po spickach, potom tzv. turecky sed-vystreta chrbtica,spoj chodidla a kolena tlac dlanami k zemi.. kusok to pomaha,nie zazraky, ale treba trpezlivost:)