Ahojte...mám 21 r....a pri výške 157 cm som si normálnou stravou a tréningmi 4x do týždňa držala váhu 48 kg...
...mala som úraz a tým nič nerobením som pribrala na 54 kg...teraz som už v poriadku...o5 trénujem, ale tie navyše kilá akosi nechcú ísť dolu...
...skúšala som aj zmeniť stravovanie, ale nič...
...poradte nejako prosím...
s5 na pôvodnú váhu
sisa666
