Opalovanie v tehotenstve

prosím Vás viete mi niekto poradiť na to kúpanie sa v mori v tehotenstve? Môže sa alebo radšej nie? (v 1. trimestri)

Ked chces dostat rakovinu koze, kludne sa opaluj kolko sa ti ziada. Mala by si ostat pod slnecnikom, aj tam ta opali a natierat sa aspon 45tkou.

v gynekologickej poradni písal lekár, že opalovať sa môže pri dodržaní rovnakých pravdiel ako u netehotných, tzn. neslniť sa medzi 11 - 15 hodinou, dostatok tekutín a dobrý krém s UV filtrom. akurát že tehotná má väčšiu tendenciu dostať alergiu na slnko, príp. pigmentové fľaky (ktoré môžu ostať na trvalo).

a čo kúpanie sa v mori? môže sa alebo nie??? Poraďte

v kolkych temach si to potrebujes overit? aj tak by bolo zodpovednejsie, keby si si namiesto neodbornych nazorov na fore vyhladala odborne informacie na "mamickovskych" strankach.
ale vsade sa docitas to iste, treba sa vystrihat prehriatiu, hlavne v oblasti bruska. naozaj je to velmi nebezpecne a prilisne teplo moze sposobit aj samovolny potrat.
kazdopadne, na dovolenku ist mozes, treba sa vsak schovat pod slnecnik, nosit klobuk, pouzivat kremy s UV filtrom, najlepsie nie chemickym, a v case od 11 do cca 16 hod. sa nevystavovat priamemu slnecnemu ziareniu. zavisi vsak od maximalnych teplot a od oblasti, kde travite dovolenku.

jasne ze mozes. ale nie privelmi - primerane, myslim kvoli ziareniu, aby si sa nespalila, a tiez pozor na chemikalie v kremoch, menej je viac ako sa vravi.