Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

ako schudnúť z brucha

pupik

Ahoj, no ja som mala ten isty problem a vyriesila som to behanim.Behala som kazdy den, hlavne v rannych hodinach, vtedy sa lahsie chudne, aspon 30 min v kuse. Ziaden drasticky beh, ale kludny, taky, aby si vladala. Hlavne pri tom vela pi a vyber si dobry rovny teren. Alebo chod na beziaci pas do fitka. A samoska ze aj strava musi byt vhodna, to znamena, ze nie dietovat, ale jest s rozumom. Jedz 5 krat denne, zacni ranajkami, jedz vela bielkovin, tie ti premenia tuky na svalstvo a vecer jedz najneskor do tej 7 a vela zeleniny.

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.