prosim.zmenili sa mi oci tym ako pracujem a tak.su unavena....mate dake recepty aby boli svieze a krasne?daujem moc
masky na unavene,skarede oci:-)
milovna
- mira
Starostlivosť venuje nielen očiam, ale hlavne pečeni, pretože oči ukazujú i na stav pečene, ktorá je chemickou čističkou v organizme.
Ak máš unavené oči z počítača, často rob prestávky a zahľaď sa do diaľky bez okuliarov.
Daj očiam odpočinúť tak že ich necháš zatvorené v tme, napr. si ich zakry dlaňami.
V strave dbaj na zeleninu, hlavne mrkvu a zelené vňate a kvasené zeleniny. Obmedz mäso cicavcov a zlé tuky, hlavne nasýtené živočíšne a stužené rastlinné, vysmážané a pečené jedlá.
Z obilnín uprednostňuj jačmenné krúpy.
