Ahojte, chcel by som sa spytat ci je vhodne po telesnej namahe, teda posilovani s fit loptou a vahou vlastneho tela dat si najskor vlaznu sprchu a ku koncu sa osprchovat uplne ladovou. Sam s tym nemam ziadny problem, len neviem ci je to v norme, nakolko to je hned po telesnom vykone.
Otuzovanie v sprche po telesnom vykone
klokan15466
0vecka
to by zaujmalo aj mna (aj ked mne j eprijemnejsi opacny postup najprv studena a potom pekna teplucka :) ) niekde na nete som cital ze by sa to malo par krat vystriedat tepla studena tepla studena atd....
klokan15466
Naozaj nikto z fora nevie o otuzovani cosi?
