da sa zistit nejakym testom alebo rozborom ze ktore vitaminy/mineraly mi chybaju v tele?
vitaminy.. da sa zistit ktore chybaju?
Pozor vsak na taky rozbor - moze byt VELMI ovplyvnitelny a zle interpretovany. Ono by bolo treba tych rozborov asi castejsie a pocas dlhsieho obdobia, pretoze:
- na hladiny vitaminov vplyvat potrava, vylucovanie /voda, pot atd/, choroby, stresove situacie atd.
Cize dnes je nedostatok tamtoho a zajtra moze byt stav iny atd.
Idealne by bolo urobit niekolko testov pocas urciteho obdobia a urobit si taky priemer.
testom krvi..