Aky je odporucany energeticky prijem ?
Nasiel som ze 5000 kJ a ma sa rozlozit do 5-6 porcii denne.
Lenze teraz som pozrel na sladkost co som mal (2xlina) a ta ma v 100gramochudajne 2241kJ x 120gramov je 2 689 kJ... (Je to vobec realne ze to ma az 2241 kJ?)
Teraz sa mi to nezda, staci mi 4 taketo sladkosti na 1 den a prezijem? :)
Alebo ako sa to vlasne mysli ?
