Ako predísť chrípke

mne najviac pomohla predist chripke prevencia a to hlavne pilates, tenoros pastilky (pharmaselect) na posilnenie imunity a citrusove smoothie so spenatom

Niekoľko rokov som ihneď na začiatku chrípkového obdobia ochorela aj ja. Očkovaniu som sa vyhýbala, keďže antigény sú každým typom chrípky iné a nie je zaručené, na aký čas očkovanie zaberie. Každý rok sa mi tak isto nechce preočkovať. Avšak, z vlastnej skúsenosti vie, že športová aktivita, čerstvý vzduch, probiotiká zaručene zaberajú. Bežne v chrípkovom období chodím medzi ľudí a prešli už tri chrípkové obdobia od kedy som nebola chorá. Keď na mňa náhodou "niečo lezie ", nasadím si vlastnú liečbu a to narezaný zázvor na kocky , z čoho si urobím čaj s citrónom, vyššie dávky celaskonu, pohyb a cesnak. Ráno som ako ryba :)

onlinelekaren.sk