Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Každý rok v zime a potom pri prechode zo zimy na jar mám choré priedušky alebo p?úca, niekedy to už ani nerozoznávam. Najprv sucho kašlem, bolí ma hrdlo, nemôžem rozpráva?, potom príde vlhký kaše?. Celé je to sprevádzané slabos?ou, niekedy teplotami a nád

Otázka

Každý rok v zime a potom pri prechode zo zimy na jar mám choré priedušky alebo p?úca, niekedy to už ani nerozoznávam. Najprv sucho kašlem, bolí ma hrdlo, nemôžem rozpráva?, potom príde vlhký kaše?. Celé je to sprevádzané slabos?ou, niekedy teplotami a nádchou. Stále idem k p. doktorke,ktorá povie, že nevie ?o to je a dá mi antibiotiká, ktoré beriem v podstate celú zimu. Vracia sa mi to každú zimu už 3 roky? Prosím Vás, neviete mi poradi? ?o s tým?

Odpoveď

Milá crazinka, skuúte toto: na Vami opísane tažkosti uz žiadne antibiotiká. Kedže jar, leto a jesen su podla Vasho opisu bezproblemove, zacnite uz aj s otuzovanim. Skuste saunu (najprv kratke pobyty s ochladzovanim vlaznou sprchou, neskor pritvrdte ... :-) Dozicte si vydatny pohyb na cerstovm vzduchu (beh, bicykel, volejbal, tenis a pod.). Nevysedavajte tolko u pocitaca a pred telkou. Nevyhovarajte sa na zalahu prace a ze toto nestihnete. Okrem toho po sprchovani si dozicte striedavo teplu a vlaznu, resp. teplu a studenu sprchu (vzdy tak po dvadsat sekund a zo styri-pat striedani. A skuste si denne dozicit o 20-30 min. spanku viacej, ako zvyknete. Ak toto zacnete a dodrzite, som ochotny sa stavit, ze dalsiu zimu si vychutnate

Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať