Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Cvičenie

Príspevok v téme: Cvičenie
marko99

Čaute, je tu niekto kto bymi pomohol na začiatok s cvičením...ide o to, že nechcem vypadať ako nasypaný chlapci z reklám, ale pravda je taká, že mám troška nadváhu akamaráti mi hoovria že mám cvičiť, nie veľa, ako ťažké závažia ale tak aby som sa najprv vyrysoval...vie mi niekto pomôcť?

Karina

Mozno by som sa poradila s odbornym trenerom, vo fitku si mozes vybrat ci chces budovat kondicku, zamerat sa na budovanie svalstva a podobne...

ada3334

ahoj!
najprv musis zhodit tuk a spevnit telo a potom rysovat. Zhadzuje sa behanim, bicyklovanim (skratka sa musis zadychat) a ked sa zbavis tuku, tak posilka.

Textová Inzercia

Osobný rozvoj inak

Riešenie Vašich osobných problémov jednoduchým, účinným a tým najprirodzenejším spôsobom. Staňte sa sebe tým najlepším liečiteľom.

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.