Výživa a životospráva

Chudnutie a cvičenie

Ako oklamať jojo efekt? Techniky, ktoré pomáhajú zdravo chudnúť

Bezlepková diéta: je skutočne zdravšia a vhodná na chudnutie?

Ktoré cviky najviac škodia boľavej chrbtici a čo robiť namiesto nich?

Najlepšie strečingové a jogové cviky, aby vás nebolel chrbát

8 rád, ako trénovať v letných horúčavách

Zdravoveda a liečba

Na jeseň a zimu je boj so psoriázou ťažší, pomôže správny životný štýl

Nos ako bambuľa: kedy zvykne nádcha prejsť?

Ako dopĺňať vitamíny a minerály počas roka?

Nos ako bambuľa: kedy zvykne nádcha prejsť?

Ak som bol zaočkovaný proti chrípke minulý rok, tento rok už očkovanie nepotrebujem + 4 ďalšie nebezpečné mýty o očkovaní proti chrípke!

Krása a životný štýl

Závislosť na smartfóne je psychická porucha, tvrdia vedci! Dotýka sa v priemere každého štvrtého mladého človeka

Slnečné leto dalo vašej pleti poriadne zabrať. Ako ju zregenerovať?

6 tipov, ako sa starať o vlasy v lete

Ako si zachovať opálenie čo najdlhšie?

Vyznáte sa v ochranných faktoroch na opaľovanie?

Praktické rady a informácie

7 znakov, že prehrávate boj so stresom

Najlepšie povzbudzovače imunity, ktoré by nemali chýbať vo vašej životospráve

4 vážne choroby, ktoré môžu za vaše studené ruky

Posilnite na jeseň svoju imunitu pomocou týchto tipov!

Čo pomôže na kašeľ? + 6 základných jedál proti chrípke a nachladnutiu