Každá z nás sa už raz určite rozhodla pre účes, ktorý videla na nejakej celebrite, ale nakoniec zistila, že jej tvári sa vôbec nehodí. Už neurobte takú chybu znova.
Tenké črevo (intestinum tenue) patrí do tráviacej sústavy, ktorej hlavné funkcie sú príjem potravy, trávenie, vstrebávanie a odstraňovanie nestráviteľných odpadových látok. Ide o najdlhšiu časť tráviaceho traktu, kde prebieha tá najdôležitejšia časť trávenia.
Superpotraviny sú aktuálne modernou témou. Aká je pravda o nich? Sú to predovšetkým exotické plodiny alebo ich nájdeme aj u nás doma? Máme pre vás 7 tipov na známe i menej známe superpotraviny, ktoré by nemali chýbať v žiadnom jedálničku.
Radi si občas pochutnáte na niečom sladkom? Neviete odolať čokoláde a iným sladkostiam? Nemusíte sa úplne vzdávať maškrtenia, no pripravte si radšej tieto zdravšie alternatívy.
Účinnou prevenciou si môžeme zlepšiť zdravotný stav a zvýšiť kvalitu života. Nič nové, nič objavné a predsa na ňu zabúdame. K prevencii patria i preventívne prehliadky, ktoré sú nesmierne dôležité, a navyše, hradené z verejného zdravotného poistenia.
Dnes sme sa stretli s Barborou Švidraňovou v Profidiet kuchyni. Pripravila niekoľko zaujímavých receptov a ukázala nám, ako príjemne obmeniť proteínové jedla. Prezradila pritom aj zopár svojich tajomstiev. čítať viac
Superpotraviny sú aktuálne modernou témou. Aká je pravda o nich? Sú to predovšetkým exotické plodiny alebo ich nájdeme aj u nás doma? Máme pre vás 7 tipov na známe i menej známe superpotraviny, ktoré by nemali chýbať v žiadnom jedálničku. čítať viac
Určite ste už počuli o blahodarných účinkoch Matcha čaju. More antioxidantov. Prevencia pred mnohými ochoreniami. Zdravý "nabudzovač". Novinkou na trhu zdravých nápojov je momentálne nu3o Matcha latte - spojenie kávy a čaju v bio kvalite. čítať viac
Maďarská kuchyňa je do značnej miery ovplyvnená pastiermi, ktorí kočovali. Jedlo muselo byť pripravené rýchlo a najmä muselo byť sýte. V tom čase varili prevažne v kotlíkoch, napríklad kotlíkový guláš je aktuálny dodnes. čítať viac
Karob alebo “svätojánsky chlieb“ je tmavohnedé ovocie stromu Ceratonia siliqua, pochádzajúce z Blízkeho východu. Jeho plody sa melú na prášok podobný kakau. Tento obľúbený prášok Indiánov mnohí z nás nepoznajú, v čom sú jeho najväčšie výhody? čítať viac
Hoci sa to na prvý pohľad nezdá, figy sú pre spaľovanie tukových zásob skutočne účinné. Obsahujú totiž látky, pomáhajúce telu udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi. Okrem toho majú nízky glykemický index. Po konzumácii dochádza k zníženiu pocitu hladu a vy už nebudete mať chuť na kalorické bomby v podobe čokolád či sušienok. čítať viac
Radi si občas pochutnáte na niečom sladkom? Neviete odolať čokoláde a iným sladkostiam? Nemusíte sa úplne vzdávať maškrtenia, no pripravte si radšej tieto zdravšie alternatívy. čítať viac
Kratší čas a lepšie výsledky? To znie lákavo. HIIT je vhodný pre tých, ktorí sa neboja poriadnej výzvy.
Pozrite sa s nami, čo presne vysoko intenzívny tréning predstavuje a ako si ho nastaviť takým spôsobom, aby ste zaznamenali výrazné výsledky. čítať viac
Naše zaužívané stereotypy a veľakrát aj zlozvyky v rámci stravovania nie je ľahké zmeniť. Každý rok si hovoríme, že teraz sa nám to už určite podarí. Nuž, tou asi najprirodzenejšou radou je, aby ste vôbec začali. No ako? čítať viac
HYALUTIDIN® HC AKTIV sa vyrába len z prírodných produktov a dokáže nahradiť nedostatok kyseliny hyalurónovej a chondroitínu sulfátu. Na rozdiel od mnohých iných kĺbových výživ ho môžete popíjať vo forme sirupu len jedenkrát denne. Postará sa o vaše kĺby, či už ste športovec, ťažko fyzicky pracujúci alebo trpíte bolesťami kĺbov. čítať viac
VO2 max je často skloňovaným pojmom v diskusiách o výkonnosti vytrvalostných športovcov. Čo sa teda za týmto číselným údajom skrýva a akú informáciu nesie? Je dôležité aj pre hobby bežcov poznať vlastné hodnoty VO2 max? čítať viac
Tenké črevo (intestinum tenue) patrí do tráviacej sústavy, ktorej hlavné funkcie sú príjem potravy, trávenie, vstrebávanie a odstraňovanie nestráviteľných odpadových látok. Ide o najdlhšiu časť tráviaceho traktu, kde prebieha tá najdôležitejšia časť trávenia. čítať viac
Zjavné aj skryté príčiny vzniku rakoviny môžu mať pôvod v rizikovom pracovnom či životnom prostredí, životospráve a výžive či životnom štýle, rizikových zlozvykoch, chorobnosti a liekoch. V médiách však kolujú často rôzne fámy a nepravdy o dedičnosti rakoviny, ktoré treba vysvetliť. čítať viac
Vitamín E je potrebný pre ochranu buniek a ako antioxidant. Je zodpovedný za normálny rast a vývin svalov, funkciu krvného obehu, nervového a tráviaceho systému. Dôležitým zdrojom sú rastlinné oleje, orechy, celozrnné produkty a listová zelenina. čítať viac
Skleróza multiplex je chronické zápalové ochorenie, poškodzujúce centrálny nervový systém. Ide o najčastejšiu neúrazovú príčinu invalidizácie mladých ľudí vo veku 20-40 rokov a celosvetovo postihuje viac ako 2,5 milióna ľudí. 30. mája si pripomíname svetový deň tohto ochorenia. čítať viac
7. mája sme si pripomenuli Svetový deň astmy. Celosvetovo trpí týmto ochorením, ktoré postihuje najmä priedušky a pľúca, viac ako 300 miliónov ľudí. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zaraďuje astmu medzi najrozšírenejšie chronické ochorenia na svete a predpokladá, že do roku 2025 sa zvýši počet pacientov až na 400 miliónov. čítať viac
Každá z nás sa už raz určite rozhodla pre účes, ktorý videla na nejakej celebrite, ale nakoniec zistila, že jej tvári sa vôbec nehodí. Už neurobte takú chybu znova. čítať viac
Ako prekryť vyrážky, tmavé kruhy pod očami, škvrny či iné nezrovnalosti vašej tváre? Nepomáha vám žiadny korektor, mejkap či púder? Možno nie je chyba v produktoch, ale v spôsobe ich nanášania. čítať viac
Najmúdrejší ľudia sveta potvrdili pocit, že čím viac človek vie, tým viac si uvedomuje, koľko toho ešte nevie. Preto múdrou a osvedčenou cestou k mentálnemu zdraviu, a tým aj k fyzickému, je neustály tréning. čítať viac
Pripraviť si účinný domáci krém proti celulitíde vôbec nie je také náročné. Tento vlastnoručne vyhotovený prípravok je vraj ešte efektívnejší ako rozličné výrobky z obchodu, sľubujúce odstránenie pomarančovej kože. Skúste a posúďte samé! čítať viac
Napriek obrovskému rozmachu ľudstva i raketovému vedecko-technickému pokroku je veľká časť ľudí so svojím životom nespokojná. Neustále hľadajú najvhodnejší existenčný model a spôsob života. Jedným z riešení je aj evolúcia nových medicínsko-ekonomických odborov. Medzi nimi dominujú priemysel šťastia a biopsychiatria. čítať viac
Účinnou prevenciou si môžeme zlepšiť zdravotný stav a zvýšiť kvalitu života. Nič nové, nič objavné a predsa na ňu zabúdame. K prevencii patria i preventívne prehliadky, ktoré sú nesmierne dôležité, a navyše, hradené z verejného zdravotného poistenia. čítať viac
Kokosový, arganový, ricínový, či makadamiový? Ktorý prírodný olej je pre vás ten pravý? Trendom je používanie týchto „darov prírody“ na vlasy, tvár, pleť, dokonca i na zuby. čítať viac
Viac ako polovica Slovákov vníma varenie ako potešenie, relax či čas strávený s rodinou a priateľmi. Radi by varili viac, avšak najčastejšími dôvodmi, prečo tak nerobia, sú nedostatok času a inšpirácie, no aj chladničková slepota, ktorú pravidelne zažívajú až dve tretiny Slovákov. čítať viac
Nemocnice Žilinskej župy nebudú vyberať poplatky za otca pri pôrode, ani za podanie epidurálu na tlmenie bolesti. Zmeny, ktoré začnú platiť v polovici mája pacientkam ušetria desiatky eur. čítať viac
Na marcovej konferencii Európskeho parlamentu mládeže (EYP) v Plzni študenti odpovedali na neľahké otázky. Napríklad, koľko by byli ochotní zaplatiť za rok života navyše. Ďalej, ktoré oblasti budú v najbližších 30 rokoch zaťažovať zdravotníctvo najviac alebo čo je najpálčivejším problémom zdravotníckeho systému. čítať viac
