Aktuálnu chrípkovú sezónu pokladajú odborníci za najťažšiu za posledných päť rokov. Ťažší priebeh chrípky spôsobil aj jej nižší výskyt v uplynulých rokoch, ktoré boli poznačené pandémiou COVID-19. Ako odborníci dokážu predpovedať, kedy chrípková sezóna prepukne? Je vhodné sa pri príznakoch testovať na covid? Aj tieto otázky zodpovedala skúsená pneumologička Nemocnice AGEL Bánovce MUDr. Ľubica Schutová, MPH.
Predčasný pôrod je zlomová životná situácia, ktorá sa mnohokrát prirovnáva k autonehode. Príde často neočakávane a nikto nás na ňu úplne nepripraví. Rodičia majú vo svojom vnútri množstvo nevypovedaného, častokrát cítia potrebu podeliť sa o to, čo práve prežívajú.
Kávy sa ťažko zriekame. Obsahuje protizápalové substancie a antioxidanty, ako sú polyfenoly, ale aj ďalšie látky, ktoré už ale nie sú tak prospešné. Dobrou správou ale je, že nejde o zlozvyk, ktorý je potrebné za každú cenu odstrániť, skôr naopak.
Ľudia častokrát uprednostňujú jedlo z donášky či fast foodov z jednoduchého dôvodu – myslia si, že tým ušetria čas. Aj keď je to samozrejme pochopiteľné, tak jedlá z fast foodov vo všeobecnosti nebývajú tou najzdravšou voľbou. Keď však máte po ruke správne ingrediencie a niekoľko receptov, pripraviť chutné a zdravé jedlo pre seba, či rodinu nemusí byť tak náročné! čítať viac
Grapefruit je citrusová plodina, ktorá pochádza z Karibiku. Existujú štyri varianty tohto ovocia a to biely, žltý, ružový a červený. Konzumácia grepu pôsobí priaznivo na metabolizmus, krvný tlak i pokožku. čítať viac
V zimných mesiacoch je pre telo obzvlášť potrebný dostatočný prísun vitamínov a vlákniny. Na pultoch obchodov môžete aj v zimných mesiacoch nájsť mnoho zdravých a výživných druhov čerstvej zeleniny a ovocia, ktoré vám dodajú potrebnú energiu. čítať viac
Asi už nikoho neprekvapí, že biely cukor skutočne nie je pre nás zdravý. Cukor sa do tela dostáva v mnohých formách a je takmer nemožné sa ho vyvarovať , ak budeme jesť akýkoľvek typ priemyselne spracovanej stravy. Väčšina ľudí zažíva skvelý pocit potom, čo cukor vo svojej strave výrazne obmedzí. Napríklad prostredníctvom pestrej diéty, ktorá jeho konzumáciu zásadne upraví. čítať viac
Tradičné vône a chute Vianoc, ktoré prechádzajú všetkými zmyslami, by nemali chýbať v žiadnej domácnosti počas sviatočného obdobia. Každý má rád to svoje, pri čom spomína na chvíle z detstva, ktoré pretrvávajú až do dnes. Ako to celé zvládnuť, aby ručička na váhe nestúpla o viac čísiel hore? čítať viac
Je to nefér, muži majú rýchlejší metabolizmus, a ak chcú niekoľko kíl zhodiť, ide im to ľahšie. Pozrite sa na päť dôvodov, prečo je tomu tak. čítať viac
Štítna žľaza je orgán nachádzajúci sa na krku a produkujúci hormóny zodpovedné za reguláciu metabolizmu. Znížená alebo naopak zvýšená tvorba hormónov štítnej žľazy môže spôsobiť neprirodzené zmeny hmotnosti. čítať viac
Nová štúdia vedcov naznačuje, že u ľudí, ktorí cvičia ráno medzi 8:00 a 10:00, môže byť menšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny ako u tých, ktorí cvičia neskôr počas dňa. čítať viac
Metabolizmus je veľmi dôležitý proces spracovania a premieňania potravy v energiu v ľudskom tele. Ak sa spomalí, máme tendencie priberať kilá, v opačnom prípade naopak chudneme. Týka sa tento problém aj vás? Máme pre vás niekoľko užitočných informácií a rád, ako metabolizmus opäť rozhýbať. čítať viac
Kvôli vymoženostiam modernej doby ako by sme zabudli na ten najjednoduchší, najefektívnejší, najprirodzenejší, najdostupnejší spôsob chudnutia, ktorým je obyčajná chôdza. čítať viac
Očkovanie proti kliešťovej encefalitíde sa môže vykonať kedykoľvek počas roka. Na Slovensku sú v súčasnosti registrované bezpečné očkovacie látky pre deti aj dospelých. Základné očkovanie pozostáva z podania troch dávok očkovacej látky. čítať viac
Starostlivosť o srdce by mala byť pravidelná a komplexná. Ovplyvňuje ho totiž všetko, čo robíme - od stravy, cez životný štýl až po samotný stav kardiovaskulárneho systému, ktorý vieme pozorovať pomocou meraní. čítať viac
Ak patríte medzi tých ľudí, ktorí v zime pociťujú nepríjemné zmeny, suchú, začervenanú, svrbiacu pokožku, ktorá má aj sklon k opuchnutiu, prípadne vedie k ťažkostiam s dýchaním, máte pravdepodobne alergiu na chlad. čítať viac
Prechladnutie, nádcha, kašeľ, angína, chrípka a iné respiračné ochorenia...Po príjemných slnečných dňoch babieho leta sú chladné dni roka ozajstnou skúškou nielen obranyschopnosti nášho organizmu, ale aj našej psychiky. V prenesenom slova zmysle však v sychravom a nevľúdnom počasí nemusíme „čakať na Godota“, ale môžeme naše telo pripraviť na to, aby bolo na nástrahy chladného počasia pripravené a ak prídu, aby ich zvládalo s ľahkosťou. čítať viac
Ak nás zmohla chrípka, nachladnutie spravidla nemáme chuť na nič, ani na jedlo. Chrípka, nachladnutie, kašeľ môžu prísť v každom ročnom období. Určite to poznáte, zle sa nám dýcha a bolí nás celé telo, jednoducho nás bolí "celý človek“. V tejto situácii je dôležité prijímať výživnú stravu a dostatok tekutín. Iba tak získame potrebné vitamíny, minerálne látky a samozrejme telo dostatočne zavodňovať. čítať viac
Hydratačné masky a krémy sú skvelé vecičky. Po vyčistení pleti si ich pokojne naneste, alebo jednoducho vtedy, keď si to vaša tvár pýta. Práve v týchto zimných mesiacoch sú ideálne, keďže vplyvom chladu, vetru a mrazu je naša pokožka viac vyťažená a namáhaná. čítať viac
Pri čistení pleti je dôležité vyhýbať sa chybám, ktoré môžu v konečnom dôsledku spôsobiť viac škody ako úžitku. Nesprávne čistenie tváre môže viesť k suchej, mastnej či podráždenej pleti alebo dokonca k vyrážkam. Prinášame vám prehľad najčastejších chýb pri čistení pleti, ako aj niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť jej vzhľad. čítať viac
Pri čistení pleti je dôležité vyhýbať sa chybám, ktoré môžu v konečnom dôsledku spôsobiť viac škody ako úžitku. Nesprávne čistenie tváre môže viesť k suchej, mastnej či podráždenej pleti alebo dokonca k vyrážkam. Prinášame vám prehľad najčastejších chýb pri čistení pleti, ako aj niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť jej vzhľad. čítať viac
Pri čistení pleti je dôležité vyhýbať sa chybám, ktoré môžu v konečnom dôsledku spôsobiť viac škody ako úžitku. Nesprávne čistenie tváre môže viesť k suchej, mastnej či podráždenej pleti alebo dokonca k vyrážkam. Prinášame vám prehľad najčastejších chýb pri čistení pleti, ako aj niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť jej vzhľad. čítať viac
Pri čistení pleti je dôležité vyhýbať sa chybám, ktoré môžu v konečnom dôsledku spôsobiť viac škody ako úžitku. Nesprávne čistenie tváre môže viesť k suchej, mastnej či podráždenej pleti alebo dokonca k vyrážkam. Prinášame vám prehľad najčastejších chýb pri čistení pleti, ako aj niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť jej vzhľad. čítať viac
Každý z nás má ráno určitý zaužívaný kolobeh činností, ktoré vykonáva a možno si ich ani neuvedomuje. Ktorým zvykom by sme sa však mali radšej vyhnúť? čítať viac
Jej druhé známe meno poinsettia sa odvíja od priezviska prvého veľvyslanca USA v Mexiku; Joel Roberts Poinsett ju totiž roku 1825 ako prvý priviezol do Spojených štátov amerických. čítať viac
Vianočný čas - čas zázračný, ale často skôr stresový. Spojený s finančnými ťažkosťami, zháňaním darčekov, hektického naháňania sa, nakupovania, varenia, pečenia, upratovania, ozdobovania - s cieľom, aby sme Vianoce mohli v kľude a komforte prežiť. čítať viac
Hmotnosť školskej tašky by nemala byť vyššia ako 10 % z celkovej váhy školáka. Odporúčajú to odborníci z Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR. Taška by mala byť čo najľahšia, mala by kopírovať chrbticu a popruhy by mali byť dostatočne široké. čítať viac
S novým školským rokom prichádza vždy aj nová zodpovednosť. Nie len pre deti, ale aj pre rodičov. Poškodenie zraku, skolióza, vši, plesne či šikana sú iba niektoré z možných rizík, ktoré vašim ratolestiam v školských laviciach hrozia. Prečítajte si tieto odporúčania aby ste si mohli byť istí, že boli vaše deti v škole nie len šťastné, ale najmä v bezpečí. čítať viac