Výživa a životospráva

Chudnutie a cvičenie

Obezita nám môže skrátiť dĺžku života až o 10 rokov. Takto jednoducho zistíte, či máte nadváhu alebo obezitu!

Najväčšie riziká chudnutia, keď máte 20, 30 a 40 rokov

Aké sú riziká rýchleho chudnutia?

Môže znížiť riziko rakoviny prostaty až o 35%! Vedci odporúčajú tento druh cvičenia

5 rád, ako prispôsobiť organizmus na kardio tréning v zime

Zdravoveda a liečba

Parazitológ: Prichyteným kliešťom rozhodne netočte! Najčastejšie sa prisajú pod kolenami, na trieslach, v podpazuší a za ušami

Hypertonici pozor! Prudké zmeny počasia, náhle zvýšenie a zníženie teploty o 10-15 °C, ohrozujú vaše zdravie!

Trápi vás rozmazané videnie? Toto sú možné príčiny

Klimaktérium trvá aj 10 rokov a má viacero fáz. Niektoré ženy môže začať trápiť už okolo 35-ky!

Gynekológ radí: 4 najčastejšie chyby žien v období menopauzy

Krása a životný štýl

Zapácha vám podpazušie? Vedci majú konečne vysvetlenie, čo ho spôsobuje! 3 prírodné spôsoby, ako sa zbaviť zapáchajúceho podpazušia

Jar nám klope na dvere – je čas zažiariť! 3 tipy pre ženy, ako rozkvitnúť

Úzkosti nepodceňujte, môžu vás potichu ničiť! 5 užitočných rád, ako s nimi úspešne bojovať

5 tipov od dermatologičky, ako chrániť pleť pred chladným počasím

Na jeseň a zimu je boj so psoriázou ťažší, pomôže správny životný štýl

Praktické rady a informácie

4 tipy, ako piť viac vody a zostať hydratovaný aj počas horúcich letných dní

Mávate prudké reakcie na uštipnutie komárom? Skúste týchto prírodných pomocníkov!

Zabúdate užívať lieky? 6 užitočných tipov od farmaceutky, ako to zmeniť!

Ako správne pripraviť grog či punč?

Najlepšie čaje na zahriatie a prekrvenie