Aké sú dobré cviky na ploché brucho? Brušáky príliš nepomáhajú :)
ploché bruško
bruško
kamikami
Tu pozri nejake stranky s cvikami na bruchu aj na ine partie, ja som si zopar nasla, tiez mam podobny problem :) www.azet.sk
A-Z
Tak tak, dietka, ak je na brusku este nejaky tuk. Potom bude vidiet aj pekne pevne brusko, vdaka cviceniu mozno aj nejake tie svaliky, rysovanie...
Hoci niekto ma geneticky dane, ze sa mu tuk najviac uklada prave v tychto miestach, hoci moze to byt inak pomerne chydy clovek (typ postavy jsblko).
mucko.
Cica nežéééér.
