Zdravím,
dlhú dobu mám problém s kĺbmi palca na ľavej nohe a pravého zápästia. Pri tréningu aikido pri väčšej záťaži zvyknú povyskočiť a vrátiť sa do pôvodnej polohy, čo sprevádza bolesť a mierny opuch. Tieto kĺby sa teda stali dosť labilnými.
Absolvoval som elektroliečbu a snažím sa pravidelne cvičiť cviky na ich posilnenie. Príčinu vidím v tom, že som hypermobilný, no rád by som vedel, ako by sa problém dal riešiť výživou. Konzumácia kolagénu sa ukázala ako neúčinná a vápnik, horčík a pod. + rôzne vitamíny prijímam vo vyváženej strave adekvátne. Preto sa domnievam, že chrupavky ako také sú v poriadku, ale nie sú tak "pevne" vložené v hlavici, odkiaľ teda ľahšie "povypadnú". Ak niekto vie niečo, čo by mi v tejto veci pomohlo (nie len výživa, to bol čistý návrh - uvítam hocčo), bol by som vďačný.
Labilne kĺby
Gerbil
