Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ryby - zdravé recepty...

janab

Pangamus je sladkovodná ryba a veľmi jemná, takže možno len jemne orestovať na zelenine a okoreniť.

Ja si robievam filety z tresovitých rýb a to tak, že na hlbšiu panvicu dám trochu masla (nie margarín, čisté maslo) a filety osolím, okorením, paprika a kmín , ked ich otočím, tak tam vsypem mrazenú zeleninu a celé do dodusím, kým zelenina nezmäkne, pridám trochu vody ak treba..k tomuto si môžeš dať krajec tmavého celozrného chleba..diétne jedlo a zdravé.

Veľmi dobrý je aj pstruh na masle, dáš ho na pekáč na kúsok masla, okoreníš a opečieš z oboch strán. K tomu si môžeš urobiť ľuvovoľnú zeleninu (napr.karfiol, brokolicu, čínsku kapustu..), môžeš ho podliať aj troškou vína.

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.