Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Chudnutie pomocou švihadla?

carey

aj ja si chcem kupit svihadlo :) ked uz tak aspon tym poskakovanim sa mi bude triast cele telo, tak mozno daky vysledok bude :D

ano.

ja som pomocou svihadla a posilovania schudol pred rokom z 95 na 80kg v priebehu asi 5 mesiacov, teraz sa mi to ustalilo po case na 82 cca. Skakal som len vecer, tak kazdy druhy den. Zo zaciatku to slo tazsie, neskor ked sa dalo kludne 500x za 5minut to bolo uz o inom. Aj tak musis v prvom rade zacat jedlom ak chces chudnut, treba pravidelne a vediet co kedy mozes.

Maoam

na svihadlo potrebujes velmi dobru kondiciu, spalis pritom ovela viac kalorii ako napriklad na stacionarnom bicykli, je vynikajuce na formovanie noh a zadku

Textová Inzercia

Osobný rozvoj inak

Riešenie Vašich osobných problémov jednoduchým, účinným a tým najprirodzenejším spôsobom. Staňte sa sebe tým najlepším liečiteľom.

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.