Prosím pomôžete mi spraviť jednoduchý jedalníček na chudnutie z 5 chodov? tí ktorí máte skúsenosti a schudli ste z neho. Ale hlavne jednoduchý nemám čas variť si špeciálne jedlá. Ďakujem
Pomôže mi niekto?
biba856
lukasenko600
biba856 ranajky pol kila slaniny desiata peceny bocik so zemiakmi obed grilovane kura s ryzou a poliat riadne mastou olovrant 400g mliecnej cokolady a na veceru si daj trebars 5 bananov a zo 5 jaternic ,pochop ze chudnutie zacina studovanim o tom ako nase tela pracuju,kolko kj ma aka potravina nemozme ti napisat jedalnicek pretroze kazdemu chuti nieco ine ty si musis spravit jedalnicek podla seba a podla svojich chuti jasne,tucnym ludom sa nechce studovat,ale ked sa ti nechce studovat nebude sa ti chiet ani chudnut bohuzial
marijam
marijam
Biba Kika či čo si! Pozri túto stránku...tam to máš ešte pekne rozpísané...www.rodina-peniaze.sk
;-) Toto musí pochopiť každý!!!
maruska123
kiki5599 kvoli tomu zakladas novu temu a este aj pod novym nickom? ip adresa ta aj tak prezradi
sak si nastuduj co su sacharidy, tuky, bielkoviny a hned si jedalnicek urobis aj sama...nikto ti jedalnicek neurobi, pouzi hlavu a vytvor si ho sama
