Ahojte,začal som pravidelne posilovať celé telo,samozrejme s lahšími váhami a cvikmi. Chcem aj naďalej pokračovať + bicyklujem a mám aj pohyb. Prestanem rásť ak sa budem takto tomuto venovať ?
Posilovanie v 15-ke?
Dobre ďakujem za odpoved :),este rad by som vedel nazory ostatných ..
neprestaneš rásť,posilovaním, športom a cvičením si upevníš svoje zdravie,len pokračuj.