Ahotje
Asi 3rok cvicim pravidelne brucho. Samozrejme vyzera ze na nom cvicim,ale 3 roky je brutalne dlha doba a to ze by vyzeralo ako ma. Ide amozrejme aj o genetiku a stravu,necudujem sa.
Mavm pocit,ze pre brucho nerobim nic,pali ma svalstvo ked cvicim,ale inokedy sa neviem sustredit na techniku cvicenia,lebo dosahujem stavy podone orgamu. Citala som ze to sposobuje stahovanie svalov,ale ako inak cvicit,aby som mala aj ten pocit,ze som brucho obre odcvicila? Zacina mi to liezt na nervy...ale je to prijemne,no :)
