Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Naozaj viete urobiť správne klik?

Táto diskusia patrí k článku: Ako správne robiť kliky?
Ako správne robiť kliky?

Klik (kľuk) je plank v pohybe. Je to jeden z prvých cvikov, kde sa spevnené telo dostáva do pohybu. Len technicky správne vykonaný klik má zmysel z hľadiska generovania sily.

JV

Neexistuje tricepsovy klik, prsny klik, XY klik. Klik tak ako je popisany je cvik celotelovy a zamerany na maximalizaciu generovania sily z celeho (!) tela. Pripravi na narocnejsie cviky s vlastnou vahou ako napr. klik na jednej ruke, jednej ruke a nohe..

0vecka

to je co za hovadinu? akoze aj ked to niekto nerobi technicky dobre tak aj tak si tym buduje silu a svaly a vytrvalost. navyse ten frajer tam robi tricepsove kliky

Textová Inzercia

Osobný rozvoj inak

Riešenie Vašich osobných problémov jednoduchým, účinným a tým najprirodzenejším spôsobom. Staňte sa sebe tým najlepším liečiteľom.

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.