Ahojte.Som po cvičeny. Začala som dalšiu 30 dňovú výzvu. Dnes som cvičila a màm hrozný pocit v bruchu. Svali na bruchu ma pri pohybe ale aj v klude bolia. Màm pocit ako by boli v kŕči cítim pnutie a neviem sa moc predkloniť. Je to znak toho, že sa tie svaly stahuju?.Nikdy pred tým som to nemala.čo to znamenà
