Môj kamarát má 14 a takmer nespáva. dnes napríklad nespal vôbec, normálne spí asi 3-4hodiny. On je múdry a tak nechápem prečo si nevie vydedukovať aký je spánok dôležitý!!!!! ked mu to poviem, ze bude lutovat ze nespával, ze bude chorý a on to vie, povie - čo už. nechápem to, ako mu mám dať najavo tak aby to bral vážne aký je spánok dôležitý a čo všetko sa mu môze stat ak spať nebude????? aj ked to vsetko uz dávno vie.
Kamarát nespí, mám oňho strach.
anežka34688386
alisha987
no skus sa s kamosom porozprávat, vazne o jeho probleme a vazne mu vyjadrit svoj nesuhlas k tomu ze si nici zdravie, ale rozhodnutie, ci si to vezme k srdcu je len na ňom.
anežka34688386
PROTI NESPAVOSTI AKO TAKEJ POMáHA KED ZJETE BANáN A JABLKO...... a trochu jogy...ale tu ide o to ze kamos by aj spal ale on nechce!!!!! preto musí samozrejme stihnut milion veci.......ako mu mám teda pomoct aby o pol roka neskoncil niekde na psychiatrii alebo tak????
lencok1
mjanik prepac ale toto nemusi byt len o srdci, to si totalne vedla ako ta jedla
hehehe
tak to je poriadna debilina, mjanik
lencok1
moje problemy zacali nespavostou, 2 roky na gympli som tym trpela, nasledne bolesti hlavy, chrbtice...a kolotoc vystreni a potom sa pekne rozvinula depresia...so spankom nie su zarty...kto nemoze spat, ma zjavny problem s hormonom serotoninom...a ked niekto nespi ze sa mi nechce a radsej tuka do pc a hra hry, koleduje si o fasa problem...spanok je nesmierne dolezity pre cloveka...
porozpravaj sa s nim, alebo mu daj precitat tieto prispevky...
ja mam zas podobny problem..trpim nespavostou..aj ked si idem vecer skvor lahnut aj tak nezaspim..ked tak az nad ranom aj to len nejake 2 hodky a potom stavam do skoly..napr tuto noc som nespala vobec.Bola som s tym aj u doktorky a ta mi dala taky homeopaticky sirup ale ani ten mi nezabera ani ziadne caje..
vghgnjcg
no tak sa s ním vázne porozprávaj...ked je inteligentný posluchne ta.........
vrtfntxxtnr
hlavne sa uisti ze kamarát ozaj nespí a potom konaj.....
tak to je
tiez sa pytam, ci si si ista, ze nespava. kazde telo si po urcitom intervale nespania vyzaduje spanok. ak by nespaval cez noc vobec - vsimli by ste si to na nom, mal by nutkanie spat pocas hodin, bol by malatny, kruhy pod ocami a ine problemy.
je mozne, ze malo spi cez noc, lebo spava po skole, poobede. o takom spanku asi nehovori, ale je to jedna z moznosti.
ak ale naozaj nespava, tak je to jeho osobny problem. ty si urobila mudru vec, ze si mu vysvetlila co obnasa nespavost a je uz len na nom ci si to vezme k srdcu alebo si nadalej bude svoje telo nicit. ak chces este nieco pre neho urobit, najdi tu na nete clanky s temou /nedostatok spanku sposbuje/ a daj mu to precitat. ty sama uz pre neho viac urobit nemozes. posnazit by sa mal jeho otec, ale ked opisujes aka je situacia, tak tomu velke nadeje nedavam.
