AHOJTE, chcem sa pustiť do 90 dňovej diéty od 12. 1. (od pondelka). Prida sa niekto? na začiatok napíšte svoju váhu, výšku, vek, miery. Babuľe spolu to zvladneme. budeme sa tu navzájom podporovať, a deliť sa o skúsenosti, úspechy, a zlyhania ktore dufam že nebudú.
90 dňova diéta - začíname od 12. 1.
8ala8
mary11
jj presne tak,lebo sa ti tyhc 90dni bude zdat moooc dlho ako ja som tyzden vydrzala potom dost porusila a zas odznova a tak sak mas 90dni jasne ze nitko nevydrzi bez porusenia aj ked si pribrala to zhodiiis
majka_
a predsa len, nechcela by si pokracovat v tom dni, kde si pred tym tyzdnom skoncila? moja mamka ju tiez drzala tu dietu, tiez par dni porusovala, pribrala par kg, ale potom sa k diete normalne vratila a pokracovala, kde skoncila.
a inak vysvetli tvojej mamke, ze nejde o dietu, ze jes vsetko, ale nie naraz :o)
martuša
ahojte tak ja som už začala mam 2 deň,ale neviem ako bude dalej nemam ani tu knihu vy ju mate?tak ahojte
martuša
ahojte ja mam dnes 2 den a som taka hladna,ale musim vydržať no neviem moc receptov nemam tu knihu,vy ju mate?papa
8ala8
ani sa nepýtaj ja som bola chora teraz týždeň som ležala len v posteli. a mamina ked počula že mam diétu a čo mam jesť tak mi uvarila normalny obed. ani pohyb som nemala. lieky som brala. a pribrala som mam 80 :(
mary11
ahoj cem sa ta spytat preco zacinas odznova??to si pribrala alebo co?ja som tjez porusila totalne 3 dni ze jeden som skoor cely den sladke jedla a tak,ale vysportovala somom to takze kila sa nenalepili,len amm stale rovnakok ale uz si davam pozor,a mozem sa spytat kolko si pribrala,??
