AHOJTE, chcem sa pustiť do 90 dňovej diéty od 12. 1. (od pondelka). Prida sa niekto? na začiatok napíšte svoju váhu, výšku, vek, miery. Babuľe spolu to zvladneme. budeme sa tu navzájom podporovať, a deliť sa o skúsenosti, úspechy, a zlyhania ktore dufam že nebudú.
90 dňova diéta - začíname od 12. 1.
8ala8
lejla777
a vodny den sa nam blizi...som zvedava na vysledky
lejla777
baby, vy este dodrzujete tu dietu? co sa tu nezastavite..ja mam pocit ako keby som tu bola sama...dnes mame vitaminky, moje jedlo na dnes:
R: jablko
D:oriesky a hrozienka
O:ananas premyty vodou a na veceru este uvidim,ale asi pomarance
neviem ako je to teraz so mnou a vahou,ale dufam, ze to ide dole, drzim sa bez prehreskov...co papate dnes vy baby?
lejla777
podla mna urcite nie, vsak je to iba iba korenie, a ak ti to bude chutit, len dobru chut :)
haluz 22
Caute baby cem sa vas nieco opytat:dnes mam skrobovy den.docitala som sa ze mozem jest ryzu.tak som si uvarila jedno vrecko pridala konzervu kukurice nkrajala kustik cesnaku a ako korenie som pouzila kari.lenze som ho dala trocha vela.nemalo by to vadit ze?za skoru odpoved dakujem
lejla777
ahojte,
dnes bolo na rano 2 pomarance a obed budu cestoviny s rajcinkami...ako sa drzite, pistee, som zvedava aj na vase uspechy.
8ala8
lejla777, mija80
babuľe dakujem vam za vašu podporu, ozaj bo ozaj to dobre padne po všetkých tých útočeniach. a no mala som ozaj ťažké obodbie no už je ok a diéte sa znova naplno venujem. a som odhodlana to vydržať a viem že vydržím. nikdy som si tým nebola taka istá ako teraz. babuľe nebojte zvladneme to. a dakujem vam.
suzen_
ala
tym ze rychlo schudnes a potom zase velmi rychlo naberies..sa nazyva jojo ofekt..je to sposobene tym ze dieta alebo stravovanie ktorym si sa riadila bolo absolutne nespravne
lejla777
ahoj ali :-)...ty tam kasli na ne...ty si uplne super :)..prepac, ze sa neozyvama,ale mam trampoty v skole, tak mam vela toho a nebola som tiez pri nete, ja som uz schudla 5 kg, trosku som aj zhresila ked som bola doma,ale neva pokracujem :)...tebe ako sa dari?
Nezastávam sa nikoho, ale neviem prečo tak útočíte na alu. Mali by sme sa podporovať navzájom a nie zhadzovať jedna druhú. To že pribrala, za to možno vôbec nemohla. Napr. ja za celý ten čas som schudla 1 kg, cvičím každý deň a snažím sa dodržiavať tú dietu. Tak neviem kde je chyba.
Ala nič si z toho nerob, my dve to vydržíme do konca. :-)
