Ani neviem kde mam zacat snad by som Vas hned na zaciatku poprosila aby ste mi napisali uprimne co by ste na mojom mieste robili ...
Cize .... Mam 26 rokov a som sikovna,mila myslim ze dost inteligentna zena napriek tomu mam vsak problem.Po zakladnej skole som nastupila na strednu skolu bola to odborna skola cize ucnovka plus nadstavbove studium na ZS som sa ucila dobre bola som taka dvojkarka,no nepodarilo sa mi dostat sa na strednu skolu napriek tomu sa mi na ucnovke velmi darilo a bola som vyborna ziacka tak som sa rozhodla studovat dalej na nadstavbe no v druhom maturitnom rocniku som ochorela,sama neviem z coho a ako jednoducho som sa psychicky zosypala ... hadky s priatelom,tlak v skole,bezne problemy 22 rocneho dievcata...mame to v rodine ´´panicka porucha´´ ... a islo to nezmaturovala som nedalo sa nezvladla som to,dala som odklad ale dodnes sa mi to nepodarilo a v tom je moj problem tam kde som sa vtedy zasekla nejak zablokovala tam aj doteraz som a nejde to ....budete sa mi smiat ale po tom vsetkom co som presla,nocne mory,kolaps organizmu,depresie atd atd,aj ked sa velmi snazim neviem sa dostat ani do prace ja si aj vsetko vybavim vsade ma prijmu kde idem ale ked uz mam rano vstat a ist ´´prvy den ´´ do prace ostanem pri dverach a ´´neda sa´´ fakt sa neda ten pocit ostal vo mne a neda sa fakt ... liecim sa 3 rok uzivam lieky,terapie a vsetko ale nejde to ....UZ NEVIEM CO MAM ROBIT....myslim ze som na smiech a asi som jedina kto toto zaziva niesom schopna ist do prace a pracovat ako ine,viem si najst super pracu aj s vyucnym listom no zaseknem sa a nejde to ....prosim najde sa niekto kto to zazil? neverim ze ano ale predsa ...
UZ "NEVIEM" CO MAM ROBIT :-(((
Co si ty taky pajedny dnes?
Ano som :)
bingham
si tu?
bingham
si tu?
Analyzuj seba.
Ty presne vieš kde je tvoj problem.
Vezmi si papier a napiš si čo ti presne bude vadit ak dojdeš do roboty.Možno máš komplex že si nedosiahla maturitu.
Možno niečo úplne iné.Možno Ti vadia ludia,témy niečo Ti vadi.Napíš si zaradom bod po bodu.a ku každému čo ti v tom vadí či je už v tom nejaký problém napr.Píš ak ráno vstanem určite sa 1/
oblečiem-dobre vyzeráš v tom alebo v tom vadí ti v tom niečo? 2/pojdeš nejakou ulicou, čo ti vadi v tej situácii atd až dojde k bodu 4/ si v práci vojdeš otvoríš dvere už si tam a/v čom je už problém a/ pozdravit sa ,b/dozvei sa niekto že si nedosiahla maturu-len od teba závisí či ale určite to dosiahneš c/témy ktoré nebudeš ovládat čo ti vadí d/kolektív nie zhovorčivá ,že sa strapníš? Priprav si na papier všetky situácie ako radom prejdeš s nimi predosšlý den pred nástupom napr možeš už tam dojst.
Nenapísala si ako presne došlo k tomu kde si sa zasekla, že si sa tak zrutila niečo ti vadí panika z čoho z ludi spoločnosti čoho?Konkrétne vieš z čoho máš strach?. alebo je to len niečo imaginárnečomu nerozumieš.napíš si aj to a nacvič si situácie ku ktorým može dojst ak sa stretneš s ludmi v práci.Napíš si na papier ako budeš reagovat,nauč sa všetko čo vieš v suvislosti s prácou.
mala by si navštívit centrum pomoci nejakú podradnu kde si možeš nacvičit a v sebe si uvedomit čo je to konkrétne čoho máš strach a ako sa to dá zvládnut.Clovek podstatne viac znesie v živote než si to myslel.Nenapísala si tiež či berieš lieky mala by si skočit na psychiatriu ak naozaj panickou poruchou trpíš tam Ti tieto lieky možu velmi pomoct.Bez návštevy odborného lekára tam možeš nájst.Aj s takými prípadmi panickej poruchy sa tam venuju.
Som presvedčená ak na papier si všetko napíšeš potom si aj predstav všetky situácie možnosti najprv a viem,že sa Ti to podarí.:)
Možno si bereš prácu, ktora nejde s tvojou povahou.
A aku prácu by si rada robila kde by si nemala pocit úzkosti paniky ak dobre chapem?
Analyzuj seba.
Ty presne vieš kde je tvoj problem.
Vezmi si papier a napiš si čo ti presne bude vadit ak dojdeš do roboty.Možno máš komplex že si nedosiahla maturitu.
Možno niečo úplne iné.Možno Ti vadia ludia,témy niečo Ti vadi.Napíš si zaradom bod po bodu.a ku každému čo ti v tom vadí či je už v tom nejaký problém napr.Píš ak ráno vstanem určite sa 1/
oblečiem-dobre vyzeráš v tom alebo v tom vadí ti v tom niečo? 2/pojdeš nejakou ulicou, čo ti vadi v tej situácii atd až dojde k bodu 4/ si v práci vojdeš otvoríš dvere už si tam a/v čom je už problém a/ pozdravit sa ,b/dozvei sa niekto že si nedosiahla maturu-len od teba závisí či ale určite to dosiahneš c/témy ktoré nebudeš ovládat čo ti vadí d/kolektív nie zhovorčivá ,že sa strapníš? Priprav si na papier všetky situácie ako radom prejdeš s nimi predosšlý den pred nástupom napr možeš už tam dojst.
Nenapísala si ako presne došlo k tomu kde si sa zasekla, že si sa tak zrutila niečo ti vadí panika z čoho z ludi spoločnosti čoho?Konkrétne vieš z čoho máš strach?. alebo je to len niečo imaginárnečomu nerozumieš.napíš si aj to a nacvič si situácie ku ktorým može dojst ak sa stretneš s ludmi v práci.Napíš si na papier ako budeš reagovat,nauč sa všetko čo vieš v suvislosti s prácou.
mala by si navštívit centrum pomoci nejakú podradnu kde si možeš nacvičit a v sebe si uvedomit čo je to konkrétne čoho máš strach a ako sa to dá zvládnut.Clovek podstatne viac znesie v živote než si to myslel.Nenapísala si tiež či berieš lieky mala by si skočit na psychiatriu ak naozaj panickou poruchou trpíš tam Ti tieto lieky možu velmi pomoct.Bez návštevy odborného lekára tam možeš nájst.Aj s takými prípadmi panickej poruchy sa tam venuju.
Som presvedčená ak na papier si všetko napíšeš potom si aj predstav všetky situácie možnosti najprv a viem,že sa Ti to podarí.:)
Možno si bereš prácu, ktora nejde s tvojou povahou.
A aku prácu by si rada robila kde by si nemala pocit úzkosti paniky ak dobre chapem?
No tomu som celkom nepochopil s tymi smajlami.....aa mne sa facebook nepaci....pod do nasej temy :)))
tu priamo nie som :D vedla na facebooku :))
:(( ja sa tiez vzdy potesim, ked ta tu zbadam :)
Jeej inkoooo ty si tu.....a si tak tichucko...:)))
coze? :) aj u nas by mohli vypnut prud... a teraz ked je vonku tak nanic, sa mi nechce nikam chodit, tak tu iba zavislacim :( uz si s tym pomaly neviem dat rady..aach..prave som si obnovila ucet na facebooku :( dva mesiace som iba vydrzala... asi zacnem vysivat, musim si nieco najst
deturence posluchaju?
