Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Idealna zenska postava ,ako na to ?

Príspevok v téme: Idealna zenska postava ,ako na to ?
kika jol

Ake telesne cvicebie je najlepsie pre baby ? Mam 18 , zacala som chodit do posilky ,vyuzivam steper,bicykel,orbitreky,sem tam cinky max do 3kg, nechcem byt chodiaca skrina \\\\\\\" predsa ... Pocula som uz o nejakych etapach ako je indor cykling alebo body styling s loptami, gumamy ..Co je najidealnjesie pre dievcata v mojom veku ? cize 18,no skoro 19 ? CHcem spevnit ,ale zase hrba svalov ma nebavi,to nemusim .A baby s cim mate skusenosti ,ako ste spokojne ...Osobne si myslim,ze kalanetika je len pre kondicku ,nie

lenka22

naj by bolo keby si posilku prestriedala dakym aerobicom... aspon sa pri tom zabavis, ja napr chodim na dance aerobic a tam sa vysaliem :))) a tiez je dobry aj bodywork, toho ze budes ako skrina sa vobec bat nemusis :))

aja25

Kika celkom v pohode je aj ta tvoja posilka..ale ide hlavne o pravidelnost min 3x do tyzdna a poctivost v cviceni!Body styling s loptami a gumamy je asi zabavnejsi ako posilka aspon podla mojho nazoru .Treba vyskusat a sama si zvolis co ti vyhovuje viac.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Idealna zenska postava ,ako na to ? - Fórum - ZDRAVIE.sk