Výživa a životospráva

Chudnutie a cvičenie

  • Chudnite i v práci

    Chudnite i v práciDiéty

    Dnes snáď už každý vie, že sedavý životný štýl a trávenie nekonečného času na kancelárskej stoličke vedie nielen k bolestiam pohybového aparátu, ale aj k priberaniu. Dlhé sedenie je rovnako nezdravé ako fajčenie.

  • Ako cvičiť s Parkinsonovou chorobou?

    Ako cvičiť s Parkinsonovou chorobou?Parkinsonova choroba

    To, že máte Parkinsonovu chorobu neznamená, že nemôžete zostať naďalej aktívny. Fyzické aktivity ako strečing, precvičovanie správneho držania tela a vykonávanie osobitných cvičení by malo byť samozrejmosťou.

  • Ako narábať s tukmi pri chudnutí?

    Ako narábať s tukmi pri chudnutí?Diéty

    Keď sa povie diéta, aké súvislosti sa vám vybavia? Cvičenie, zelenina, ovocie, low-fat, čiže nízkotučné – jogurty, syry, mlieko. Táto beztuková móda je stále aktuálna v Európe i v Amerike. Ako to s touto low-fat diétou je?

  • Spevnite si telo

    Spevnite si teloPosilňovanie a spevnenie

    Máme čas pôstu a okrem toho, že sa miernime v jedle, čo keby sme spravili ešte niečo pre svoje telo? Pozrite si nasledujúce video a inšpirujte sa tipmi na cviky, ktoré vám spevnia a vytvarujú postavu.

  • Chlapi, snívate o svaloch? Skúste toto cvičenie!

    Chlapi, snívate o svaloch? Skúste toto cvičenie! Posilňovanie a spevnenie

    Jedna z najčastejších otázok, s ktorou sa muži zaoberajú je: ako nabrať svaly? Okrem zdravia, sily a kondície, je túžba vypadať dobre taktiež regulérnym dôvodom prečo cvičiť. A práve na naberanie svalov je ideálna tradičná silácka pomôcka – kettlebell.

Zdravoveda a liečba

Krása a životný štýl

Praktické rady a informácie

Predpoveď počasia

Bratislava 6.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:22
Slnko je najvyššie o 12:11
Slnko zapadá o 17:42

Spln

Mesiac je osvetlený na 99.9% ubúda

Mesiac vychádza o 18:39
Mesiac zapadá o 06:28
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Bratislava 7.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:20
Slnko je najvyššie o 12:10
Slnko zapadá o 17:44

Spln

Mesiac je osvetlený na 98.4% ubúda

Mesiac vychádza o 19:40
Mesiac zapadá o 06:53
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Bratislava 8.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:18
Slnko je najvyššie o 12:10
Slnko zapadá o 17:45

Tretia fáza

Mesiac je osvetlený na 95.1% ubúda

Mesiac vychádza o 20:40
Mesiac zapadá o 07:19
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Banská Bystrica 6.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:15
Slnko je najvyššie o 12:02
Slnko zapadá o 17:34

Spln

Mesiac je osvetlený na 99.9% ubúda

Mesiac vychádza o 18:31
Mesiac zapadá o 06:20
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Banská Bystrica 7.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:13
Slnko je najvyššie o 12:02
Slnko zapadá o 17:35

Spln

Mesiac je osvetlený na 98.4% ubúda

Mesiac vychádza o 19:32
Mesiac zapadá o 06:44
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Banská Bystrica 8.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:11
Slnko je najvyššie o 12:02
Slnko zapadá o 17:37

Tretia fáza

Mesiac je osvetlený na 95.1% ubúda

Mesiac vychádza o 20:33
Mesiac zapadá o 07:10
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Žilina 6.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:17
Slnko je najvyššie o 12:04
Slnko zapadá o 17:35

Spln

Mesiac je osvetlený na 99.9% ubúda

Mesiac vychádza o 18:33
Mesiac zapadá o 06:22
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Žilina 7.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:15
Slnko je najvyššie o 12:04
Slnko zapadá o 17:36

Spln

Mesiac je osvetlený na 98.4% ubúda

Mesiac vychádza o 19:34
Mesiac zapadá o 06:46
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Žilina 8.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:13
Slnko je najvyššie o 12:04
Slnko zapadá o 17:38

Tretia fáza

Mesiac je osvetlený na 95.1% ubúda

Mesiac vychádza o 20:35
Mesiac zapadá o 07:11
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Nitra 6.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:19
Slnko je najvyššie o 12:07
Slnko zapadá o 17:38

Spln

Mesiac je osvetlený na 99.9% ubúda

Mesiac vychádza o 18:35
Mesiac zapadá o 06:24
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Nitra 7.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:17
Slnko je najvyššie o 12:06
Slnko zapadá o 17:40

Spln

Mesiac je osvetlený na 98.4% ubúda

Mesiac vychádza o 19:36
Mesiac zapadá o 06:49
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Nitra 8.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:15
Slnko je najvyššie o 12:06
Slnko zapadá o 17:41

Tretia fáza

Mesiac je osvetlený na 95.1% ubúda

Mesiac vychádza o 20:37
Mesiac zapadá o 07:14
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Košice 6.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:06
Slnko je najvyššie o 11:54
Slnko zapadá o 17:25

Spln

Mesiac je osvetlený na 99.9% ubúda

Mesiac vychádza o 18:22
Mesiac zapadá o 06:11
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Košice 7.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:04
Slnko je najvyššie o 11:54
Slnko zapadá o 17:27

Spln

Mesiac je osvetlený na 98.4% ubúda

Mesiac vychádza o 19:23
Mesiac zapadá o 06:36
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Košice 8.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:02
Slnko je najvyššie o 11:54
Slnko zapadá o 17:28

Tretia fáza

Mesiac je osvetlený na 95.1% ubúda

Mesiac vychádza o 20:24
Mesiac zapadá o 07:01
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Trnava 6.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:21
Slnko je najvyššie o 12:09
Slnko zapadá o 17:40

Spln

Mesiac je osvetlený na 99.9% ubúda

Mesiac vychádza o 18:37
Mesiac zapadá o 06:26
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Trnava 7.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:19
Slnko je najvyššie o 12:08
Slnko zapadá o 17:42

Spln

Mesiac je osvetlený na 98.4% ubúda

Mesiac vychádza o 19:38
Mesiac zapadá o 06:51
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Trnava 8.3.2015

- počasie je momentálne nedostupné

Slnko vychádza o 06:17
Slnko je najvyššie o 12:08
Slnko zapadá o 17:43

Tretia fáza

Mesiac je osvetlený na 95.1% ubúda

Mesiac vychádza o 20:39
Mesiac zapadá o 07:16
Najbližší nov 10:38 20.3.2015
Najbližší spln 07:50 4.4.2015

Inzercia

Hotel Partizán**** – Tále, Nízke Tatry

Hotel Partizán**** – Tále, Nízke Tatry

Prežite krásy zimných dní a vianočných chvíľ v Hoteli Partizán**** na južnej strane Chopku.

AKCIA!!! 1 balenie + 1 balenie STRONG NATURE Zelenej kávy 20 kapsúl zdarma!

AKCIA!!! 1 balenie + 1 balenie STRONG NATURE Zelenej kávy 20 kapsúl zdarma!

Ku každému baleniu hociktorého STRONG NATURE prípravku, ktoré si objednáte cez náš e-shop www.strong-nature.sk , dostanete jedno balenie STRONG NATURE Zelená káva 20 kapsúl v hodnote 16,92 EUR zdarma.

^ Späť na vrch