Spoločné chudnutie :)

Príspevok v téme: Spoločné chudnutie :)
LilyOO

Ahojte. Volám sa linda a mám 21 rokov. Som strašne nízka (meriam 154 cm) a vážim 40 kg. Verte, niesom anorektička ale zaujímam sa o zdravé chudnutie. Mojim cirlom je vytvarovať telo a nabrať svaly. Nechcel by niekto chudnúť so mnou ? (Je jedno hoci môžete mať nadváhu aj 60 kg) Rada by som bola za niakého spoločníka, alebo spoločníčku :-) Tak čo, ide niekto do toho so mnou ?

karcooolka

ja chcem, hlasim sa dobrovolne, ja som pred rokov dala dolu 14 kil, len ako si sa neviem so sucasnej hmotnoti uz pohnut nizsie, mam 62/63 pri vyske 178 a mojim problemom su speky vv oblasti krizov, nohy mam vysportovane a aj nejake tie bicaky... schudla som zdravo, len teraz som zacala nepravidene jest a ide to so mnou dolu vodou (mam brigadu na dve zmeny),tak mi poradte ktosi, ako si mam sprvit jedalnicek, aj ked am kazdy tyzden iny tak, aby som jedla pravidelne a dobre... dakujem