Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

brusaky

taraa

lokalne na urcitom mieste sa schudnut neda!!!! ak chces schudnut, tak najviac kalorii spalis behom, skokmi na svihadle, na steperi, bicykli a pod. ten beh je asi najlepsi. pri brusakoch schudnes asi tolko, ze si zakusnes do fitticinky a si tam, kde si bola. pokial chces mat pekne brusko, tak si zabehaj..a ak ho chces mat aj pekne tvarovane,tak rob aj brusaky

dzivka666

sleepy - skus si lahnut na bok, nohy s telom by mali zvierat asi 40°uhol. hlavu si mozes podopriet rukou, druhou rukou sa opri o podlozku. A dvihaj vrchnu nohu asi trochu vyssie, ako je hlava (pritom musi nha stale zvierat ten uhol s telom)... urobis takych desta na kazdu nohu a uvidis, zadok budes mat jak lusk! :o) a nozky tiez:o)

sleepy

nooo,podla mna su super....ked budes robit pravidelne kazdy den,tak po mesiaci zbadas rozdiel a po dvox mas kocky,aspon u mna to tak fungovalo,ked sa mi ix xcelo robit.....btw.,nevje njekto cvik na spevnenje zadku?? Zisiel by sa mi :(

dzivka666

chudsie - ani nie. skor viac vysportovane, viac sexi :o) jednoducho sa brusakmi len spaluju kalôorie a pretvara telesna hmota.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

brusaky - Fórum - ZDRAVIE.sk