mam problem s typom mojej postavy.. nohy mam v pohode ale brucho uplne otrasne velke, pripadam si ako pavuk :((a terazpotrebujem schudnut najmä teda z toho brucha a bokov, aky sport sa na to najlepsie hodi???
ako najlepsie vyformovat postavu??
nutshell
lucka906090
Ahojte. AK niekto potrebujete pomoct s chudnutim a chcete zostavit jedalnicek ktory by vam vyhovoval presne na mieru,nechcete hladovat,dopriat si to co mate radi a pritom schudnut tak mi napiste na lucka906090@centrum.sk robim jedalnicky hlavne na sacharidove vlny aj nenarocne programy,cviky s ktorymi zarucene schudnute..Nemusite chodit do fitka ani minat peniaze na doplnky etc. Napiste mi lucka906090@centrum.sk
jankaaaaaaaaa
kardio cviky, na nete najdes presne co to je. ale chudnes z celeho tela, nielen z casti z ktorych si prajes. kazdy ma iny typ postavy, a kazdy chudne a pribera niekde inde
