Vie mi niekto poradiť naozaj účinný cvik na brucho, ktorý ma zbaví tuku okolo pupku? Hore už tehličky mám, aj dolná časť je fajn, ale ten stred sa mi akosi nedarí vytvarovať a klasické brušáky robiť nechcem lebo si nechcem zničiť chrbát..
Za odpoveď vopred ďakujem :)
