Ahojte , mám toho veľmi veľa naštudovaného o zdravej výžive a viem že to čo teraz napíšem vôbec nieje zdravé ani správne , ale napriek tomu by som chcela vyskúšať schudnuť pár kíl (2 -3 kilá) takýmto netradičným sposobom a to tak ,že pár dní budem jesť len bielkovinové jedláa každým den budem 2 hodinky bicyklovaťMoj jedálniček by vyzeral takto jednostranne každý den (a kedže zeleninu mám rada len v kombinácii s pečivom tak sa tu nebude vyskytovať):
R: cottage cheese + 1 vaječný bielok
D: biely polotučný jogurt
O: cottage cheese
Ol: biely polotučný jogurt
V : cottage cheese + 1 vaječný bielok
čo myslíte mohla by som takýmto sposobom schudnuť tie 3 kilá ?..a za akú dlhu dobu ?
