Zdravím, mám taký problém, mám celkom peknú postavu, všetko kaj má byť, ale spodné brucho a boky ma velmi trápia, mám tam dosť tuku, horné brucho je v pohode, len to spodné mi robí problém, som chlapec 175cm 74kg
Pomoc pri chudnutí
pohľadaj cvičenia na šikmé brušné svaly..