psychické problémy,vysoký tlak,nevoľnosť,stres

dobrý deň, žiadam vás o pomoc.. mám 18 rokov,chodím na strednú školu. som celkom oblubena,mam vela super kamaratov na ktorych sa možem hoci kedy spolahnut. problem mam vsak sama so sebou..mavam stres zo skusok v skole, ked idem s nejakym chalanom von, ked sa dozviem nejaku zlu spravu, ked zbadam nejakeho cloveka ktoreho nechcem vidiet, a tak, proste vždy mi začne byť srdce, príde mi nevoľno a neviem sa ukludniť..som v strese non stop, až na noc kedy spím,ale keď sa zobudim a pomyslím napríklad na písomku ktorá ma čaká tak v tom momente mi začne byť strašne rýchlo srdce a neviem sa ukludniť..bývam stále bledá, odpadávala som práve z takýchto situácii a zistili mi tetániu. nedá sa to liečiť,len zmierniť následky,,beriem magnézium tri krát denne, a mám lieky na ukludnenie..občas mám pocit že patrím na psychiatriu..mala by som zájsť ku psychológovi? nechcem sa cpať tými liekmi na ukludnenie len preto že mám stres ísť s nejakým chalanom von a preto lebo sa bojíjm že napíšem zle písomku..ďakuejm za všetky rady