Dobry den. Chcela by som sa opytat, ako a co sa celkovo musi robit, aby sme mohli schudnut. Nebojte sa, citala som si vela clankov, no kazdy pise o tom istom, tak by som chcela radu od vas, ci mate s tym skusenosti. Mam 163 a 67kg, a chcela by som sa pacit najmä sama sebe. Dakujem pekne
Ako sa chudne?
mims
phoe
Systém je jednoduchý, pohyb, tekutiny, vyšší výdaj ako prijem. Už len sa toho držať.
