Dnes rano som bol na odbere krvy a doktorka povedala, ze mam velmi tenke zily a moze sa s tym stazit odber krvy. Nemate niekto niaku radu alebo skusenost ako zily na na rukach zosilnit(zhrubnut)? Je to geneticke a uz sa to nezmeni alebo na to staci cvicenie, lieky?
Tenke zily
qwerty
m8cr6
určite fitko, pri namáhaní rúk, ak máš takto ráno problém, pred tým než ideš na odber sa PORIADNE napi vody, udržuj sa v teple, môžeš si doma dať kliky. Treba vypiť veľa vody a zahriať sa. Mám to odskúšané :)
zewa
Treba viac vysávať :) prosto namáhať ruky. Činky sú na to ako stvorené.
ev
Musíte více pít
ahoj, ja som bol 2x darovat krv, pri odbere som vacsinou nemal problemy ale pri darovani mas taku riadne hrubu ihlu, stale to zle dopadne, pri druhom odbere mi praskla zilka a ked brali uz krv do toho sacku :) tak nic nevyslo, ta sestricka(alebo doktorka, teraz neviem), mi odporucila cinky ale tak chodim pravidelne behavat a plavat, tak neviem ci cinky pomozu ? :(
an44
mne odporucali posilovnu:-) vazne
panika
neviem, ci netrepnem blbost - ale skus zvysit prijem C vitaminu (kvoli elasticite - pruznosti stien ciev )
