Ahojte, neviete mi poradiť nejakú aktivitu alebo čokoľvek vhodné na uvoľnenie sa? Mám pocit, že aj keď mám voľný víkend, nič nerobím tak jednoducho neviem vypnúť a relaxovať. Moje telo je už dlhý čas také napäté v permanentnom strese a nevie sa toho zbaviť alebo si ani na chvíľu od tohto stavu oddýchnuť.
