Ahojte,
ako je idealna vaha pri 164 cm a ako sa na nu dopracovat ked vazim 74 kg ?
Aka je idealna vaha?
Uru
Nela41
V nemocnici pri dospelých ľuďoch sa približne počíta váha tak že výška mínus 100.
Neni to uplne presne ale priblizne pre cloveka to staci si myslim
odpovedam2
BMI kalkulačka ti môže pomôcť ako na tom si aspoň približne cvicenie.eu
ostatne záleží už na tebe či si so svojim telom spokojny
kilecko
Uru idealna vaha ,podla toho kolko mas rokov .pri vyske 164cm a 74kg to urcite nie je dobre ,podla mna by ti stacilo 60 kg a to by si sa citila urcite lepsie .A kolko by si chcela mat kil pri ktorych by si sa citila dobre .Ja mam vysku 175cm a ked som mala 67 kg som bola najspokojnejsia ked uz mam nad 70 kg necitim sa dobre .
