Velká vačšina z nás čo si píšeme na tomto fóre sa stravuje varenou stravou. Vtedy majú pre nás veľmi dôležitý význam čerstvé šťavy, pretože zásobujú naše telo živými elementami a vitamínmi, ktoré vo varenej strave nie sú. Šťavy sa veľmi rýchlo vstrebú a slúžia k obnove a výžive buniek, žliaz..., bez zaťaženia zažívacieho ustrojenstva. Dúfam ,že si "pokecáme" o liečivých, čistiacich, detoxikačných účinkoch , ale aj "šťavičkách každodenných", ktoré dopĺňajú náš jedálniček. :)))
Čerstvé ovocné a zeleninové šťavy
igris
pišta
Ahoj, Vrr :)
Ako dopadla prednáška o makrobiotike?
Tvoj zámysel nadobudnúť takýto prehľad je viac ako dobrý.
Do nášho zdravia treba totiž zabudovať SYSTÉM.
Na tomto inete sú často vytrhnuté poznatky, rady, názory.. z kontextu. Inak to vlastne ani nejde.
Mali by však nám pomôcť sa aspoň zhruba zorientovať a potom vlastnými silami si vybudovať VLASNÝ SYSTÉM ZDRAVIA.
No, nakoniec sa mnohí „stretneme“ aj potom, lebo tých systémov až tak nie je obecne veľa. Vieš, príroda... : )
Je blízko aj teba :)
pišta
Ahojte, zase po čase. :)
Ovocné a zeleninové šťavy majú, ako každá potravina, svoju termický náboj. Svojou povahou sú ochladzujúce a preto pri chladných ránach týchto dní radšej s nimi opatrnejšie, i keď poobede je to v pohode.
Ale viete, čo sa chystá nasledujúce dni?. Výrazný, teplý front!
Takže..., príjemné pitie, teda štiav. : ))
vrr
juj dnes je prednaska o mkrobiotike o siedmej a ja to zjavne nestiham..
igris
vsade sa zhodnu , ze zlty je teda pre nasu krasu a zdravie lepsi :))), ale aj cerveny je vyborny, dovolim si vam poslat "altipostou"
>Alternativa- prajem prijemnu dovolenku a dobre si zacvic :))), potom nam napis :)
igris
to narychlo kopcim :)
Žltý melón, bohatý na vodu, skvelo zhydratuje vašu pleť. Vďaka dostatočným zásobám vody bude pokožka menej náchylná na tvorbu vrások. Žltý melón obsahuje i antioxidanty v podobe vitamínu C a beta-karoténu. Patrí k potravinám s nízkym glykemickým indexom. Energia sa z neho uvoľňuje postupne, a preto hladina cukru v krvi nekolíše. Konzumácia melóna teda znižuje riziko vzniku zápalov a nepoškodzuje bunky. Preto neváhajte a kúsok žltej dužiny si dožičte aj trikrát za deň.
igris
Vodný melón je síce v lete vynikajúcim prostriedkom na uhasenie smädu, no žltý melón je bohatší na vitamíny A a C. Na spresnenie – melóny patria k zelenine, konkrétne k tekvicovej.
Alternativa
Vyborny napad, Vrr. Ten melonik mi je pred odchodom do teplejsich krajov ako sity na mieru. Dufam, ze nam tu napises aspon "to malo", co o zltom melone vies. A dalsi info pridaju a ja - ale aj my vsetci - budem vediet, preco si ten melonik s chutou dam :D.
vrr
priatelia, noze nezaspite na vavrinoch a vyzdvihnime tuto temu. Co tak zazrak zvany Zlty Melon? neviem o nom vela:)
vrr
uvitam aj zeleninu ak ma take ucinky
Alternativa
Vrr, urcite koumaci nieco pospekuluju :D. Ale ci to pojde bez zeleniny a cvicenia - no, to uvidime. lol a pa
